Велотренажеры

Прежде чем приступать к выбору модели, определитесь с бюджетом и целями покупки спортивного оборудования (реабилитация, похудение, улучшение общего состояния организма). Ответьте для себя на вопросы — насколько для вас важны: дополнительная функциональность, наличие готовых программ, шум во время тренировки, компактность, возможность хранения в сложенном виде. При выборе моделей обратите внимание на систему нагружения (от нее зависит плавность хода), ограничения по максимальному весу пользователя, вертикальную или горизонтальную посадку, возможность регулировки сидения, простоту настройки руля и сидения по высоте.

Наиболее продвинутые модели имеют сенсорные датчики для измерения пульса, несколько встроенных программ тренировок, доступ в Интернет, к эфирному ТВ и IPTV. Они оснащаются мультимедийными системами, синхронизируются с беспроводными наушниками, планшетами и смартфонами.

В горизонтальных моделях педали вынесены вперед, спортсмен находится в полулежащем положении. При такой посадке снижается нагрузка на позвоночник и коленные суставы, мышцы верхней части тела задействованы минимально. Такие модели более дорогие, они рекомендованы для использования в период реабилитации, а также людям с проблемами позвоночника.

Вертикальные велотренажеры более компактны, педали располагаются прямо под сидением, полностью имитируя классический велосипед. Они задействуют большее число мышц, чем горизонтальные, но сильнее нагружают позвоночник. Вертикальные модели эффективнее для похудения.